Transforme sua Vida

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SUA SAÚDE E FORMA FÍSICA PERTENCE UMA DAS 16 ÁREAS DA SUA VIDA

TRANSFORME A SUA VIDA

 

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Nós não nascemos com um manual de vida não é verdade? Enquanto a vida vai acontecendo vamos nos virando da forma com o que fomos ensinados e  vamos aprendendo com as situações!

Acredito que se houver uma receita, se houver uma direção se tivermos mais clareza de visão e de propósito nossa caminhada será um pouco mais leve nos dias de tempestade e frio não é mesmo?!

Este é o propósito de estar aqui com você, nossa vida tem muitos aspectos, eu diria que, em geral, temos 16 áreas em nossas vidas que precisamos considerar muito. 

Dessas dezesseis áreas da vida, doze  categorias foram citadas e organizadas  pelo autor do Livro da Vida de Jon Butche  ele e sua esposa  me inspiraram muito no decorrer da minha existência e do curso que estou desenvolvendo.

Nossas vidas se resumem nessas 16 áreas que no dia a dia não conseguimos distinguir e ao se misturarem viram uma bagunça só.

Abaixo vai ficar mais claro o que estou explicando. Mas, por exemplo, você fica triste por não ter dinheiro, e desconta em seu esposo. Só aqui foram 3 áreas: a tristeza que é o seu emocional, o dinheiro que faz parte da sua área financeira e o esposo que faz parte de sua área, relacionamento conjugal.

Nossa vida quando observada por esse ângulo das 16 áreas fica mais clara e clareza é tudo o que precisamos para moldar nossas vidas na direção do que nos faz feliz e em paz.

Sua saúde e forma física pertence a uma das 16 áreas de sua vida. O equilíbrio entre estas 16 áreas chama-se vida perfeita!

 

PRIMEIRAS CINCO ÁREAS DA VIDA 

Estas são suas áreas interiores aonde só você interage com ela. 

woman 2696408 1280 1 - Transforme sua Vida1- SUA MENTE– é ela quem vai te guiar vida afora, sem clareza de como funcionam seus pensamentos, você fica sem direção, é como um carro sem volante. Para se autoconhecer o primeiro passo é entender o funcionamento dos seus pensamentos, como conduzi-los, reconhece-los e transformá-los para isso existem muitas técnicas como auto-observação, visualizações, afirmações e vários outros exercícios mentais que o (torna) consciente e forte mentalmente.  

 

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2- SUA SAÚDE E FORMA FÍSICA-Se não cuidar de sua saúde e forma física é provável acabar em doenças, depressão e ‘stress’. Se você estiver bem fisicamente fica muito mais fácil equilibrar todas as outras áreas. Sua saúde inclui exercícios, alimentação, sono, respiração conexão com a natureza, conhecimento da sua digestão, por exemplo. É uma área ampla de ser explorada assim como todas as outras.

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3-SEU EMOCIONAL-O que são as emoções, como elas surgem e o que acarreta em sua vida diária? O que te leva a raiva, a ansiedade ao medo, por exemplo? Você sabe quais são os gatilhos mentais que geram estes sentimentos? Sem controle emocional é o mesmo que viver em uma montanha-russa, uma hora sente raiva, na outra tristeza, na outra esta sorrindo como se fosse a criatura mais feliz do planeta. Ter autocontrole, conhecimento sobre as emoções te traz a maturidade emocional que precisa para gerenciar sua vida. Por exemplo, você chega em casa, cansado(a) e seu filho adolescente esta assistindo TV com o sapato sujo em cima do sofá, o sofá cheio de migalhas de comida e ainda o filho pergunta? O que tem para a janta estou com fome! Não é que a raiva sobe? Como se manter em equilíbrio nesta situação? Tudo isso tem solução você só precisa ter o conhecimento correto.

 

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4-SUA ESPIRITUALIDADE-Muitas pessoas confundem espiritualidade com religiosidade, eles estão de certa forma conectados, mas a religiosidade tem regras, conceitos, rituais a serem seguidos, enquanto a espiritualidade é o auto estudo da vida. É a conexão com a força da vida, é a força que gera a vida, na espiritualidade existe o desejo profundo de realizarmos o amor incondicional, e este é um caminho individual. Por exemplo, amo meditar por horas isso me faz conectar com minha essência, mas para outra pessoa pode ser que ame ficar na natureza ali ela sente-se um com o Todo. Todos somos espiritualistas, mas muitas vezes não exploramos mais profundamente quem somos, por medo ou até mesmo por nunca ter ouvido falar desta forma que estou citando aqui.

 

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5-SEU CARÁTER-A última das cinco áreas internas, mas não menos importante. Caráter é algo que se constrói com informações e conhecimento. Sim muitas pessoas nascem com o caráter forte como dizem, já nascem honestas, disciplinadas, sinceras, estudiosas, persistentes. É no caráter que podemos confiar que vamos ser, por exemplo, assíduos, ou seja, ter continuidade em tudo que fazemos. Sem um caráter forte e definido a vida também fica da mesma forma.

Essas foram às cinco áreas internas que precisamos estar conscientes e moldá-las na direção do que nos faz bem.

Agora vamos às áreas que faz com que interajamos de alguma maneira com os outros.

RELACIONAMENTOS

Subdivido esta área  em 5 tipos principais categorias de relacionamento:

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6-COM VOCÊ MESMO

7-COM SEUS PAIS E FAMILIARES

8-COM SEU CÔNJUGE OU RELACIONAMENTO AMOROSO

9-COM SEUS FILHOS

10-COM SEUS COLEGAS DE TRABALHO

Cada um destes relacionamentos tem determinada importância e intensidade, na vida vamos nos relacionar desta forma, e muitos destes relacionamentos estão desgastados por ciúmes, mágoa, inveja. Se não soubermos como nos relacionar nestas diversas áreas sempre terá algo te incomodando, algo que te faz ir para baixo. Vejo relacionamentos uma das áreas que causam mais conflito na vida.

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11-SUA CARREIRA-A décima primeira área muitas pessoas confundem com a área financeira, sua carreira e sua área financeira caminham junto, mas são independentes. Você pode ser bem-sucedido no que faz, no entanto, ser um quebrado devendo no cartão de crédito e banco. Também encontro muitas pessoas que não sabem o que fazer da vida, ou pessoas que trabalham no que não gostam a vida inteira. Sua carreira é muito importante afinal é nela que você dedica uma grande parte da sua vida não é mesmo? Como se fazer o que ama atualmente? Para tudo isso tem solução.

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12-SEU FINANCEIRO-Aprendi sobre independência financeira a pouco tempo atrás em minha vida, eu pensava que sabia por isso nunca procurei me instruir, grande engano eu não sabia nada. Hoje entendo o que significa mente próspera na íntegra, há um caminho para você trabalhar menos e ganhar mais, há um caminho para você ter seus passivos sem trabalhar, há um caminho para você ser livre financeiramente, isso significa nunca mais ter que se preocupar com o dinheiro, pois, você tem para tudo que necessita. Esta é uma das áreas que mais prende a pessoa na vida. Por exemplo, as pessoas se privam de ajudar os outros, de fazer novos cursos, aprender novas coisas, viajar o mundo e por aí vai,  pelo simples fato de não ter o dinheiro trabalhando para o dinheiro. Sim em meu curso ensino tudo que aprendi e pratico na minha caminhada de liberdade financeira.

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13-SUA QUALIDADE DE VIDA-Está área é complexa por ser como você conduz sua vida, por exemplo: como é sua casa? É harmoniosa, limpa, perfumada, tem uma música de fundo, quando as pessoas chegam em sua casa dizem: que paz que tem aqui?

Sua qualidade de vida é a qualidade que você dá a sua vida, a sua maneira de viver e conduzir, seus hábitos, suas companhias, etc. Interessante área ser vasculhada e desenhada.

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14-SUA AVENTURA-Sim a vida precisa de pequenas aventuras. Se você observar quando lembra de situações em sua vida, você se recorda das experiências, do que sentiu nestas ocasiões. Se aventurar faz aumentar o número de pequenas sensações. Por exemplo, quando foi a última vez que tomou um banho de chuva? Quando jogou água com a mangueira em um amigo e ele revidou? Qual foi a última vez que fez uma surpresa a alguém que ama? Reflita sobre o que sentiu em suas aventuras, e o que agregou em você. 

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15-SUA VISÃO DE FUTURO-E agora que você sabe todas as áreas da vida, se você pudesse escolher a vida dos seus sonhos, como ela seria? Como seria sua vida mental, emocional, seus relacionamentos, seu financeiro, etc?

O melhor de tudo é que você pode sim criar a vida fantástica que você sempre quis. Não é sonhar é construir metas e caminhar em direção a elas, um passo de cada vez e você chega na vida tão sonhada.

 

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16-SUA CONTRIBUIÇÃO-A última área, mas não menos importante, na verdade, para mim a mais importante de todas, com todo seu conhecimento, riqueza física, mental, espiritual, o que te resta agora é contribuir para que os outros também possam possuir o que você possui. Como é maravilhoso ajudar alguém não é verdade? Nesta área você explora o que você deixa para a futura geração, o que você construiu para outros e para sua família, qual o seu legado.

 

Este é seu manual de vida, se você está lendo isto e está prestando atenção você vai ver que sua vida está dentro destas áreas, você trabalha, você casa, você tem filhos, se preocupa, adoece, fica sem esperança, encontra de novo esperança em um novo futuro, você ajuda sua comunidade,  sua igreja ou sua família, de vez em quando se aventura por aí em uma viagem ou em banho de mangueira e por aí vai, esta é a vida ela acontece dentro destas 16 áreas.

Agora se você tem uma direção nestas áreas da vida, como seria?

Depois destes 23 anos na caminhada de auto desenvolvimento, tudo o que aprendi e estou aprendendo, e vou morrer aprendendo, estou condensando em um curso chamado TRANSFORME SUA VIDA

Desejo de coração que ele venha a clarear e edificar sua vida em todos os aspectos.

Se você é interessado em se auto desenvolver, fique ligado nos vídeos, cursos, e todo material que preparei para você!

Faça o download do meu eBook, ele traz um material mais completo com exercícios práticos para sua transformação. 

Reflita sobre estas áreas em sua vida e veja como você está! Nas próximas matérias vou estar compartilhando ideias e soluções de como viver de forma plena em cada uma destas áreas que mencionei.

Consciência  da consciência para você!

AGUARDE MEU CURSO QUE ESTARÁ ONLINE EM MARÇO DE 2020!

Jay Kamizi.

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